Fundament teoretyczny
Jak dokładnie działa Twój system przywiązania i dlaczego reaguje tak, a nie inaczej, gdy relacja robi się poważna.
Profil psychologiczny
Twoje realne mocne strony i moment, w którym potrzeba bliskości zmienia się w napięcie, eskalację albo nagłe odcięcie.
Skąd się to bierze
Mechanizm, który ukształtował Twój styl — bez oceniania i bez szukania winnych.
Historia a dzisiejsze wybory
Dlaczego zostajesz dłużej niż inni w relacjach, które są dla Ciebie za mało wzajemne.
Codzienne sytuacje
Jak Twój styl wygląda w konflikcie, przyjaźniach i w pracy — nie tylko w związku.
Relacje romantyczne
Obszary krytyczne: selekcja partnera, bliskość i intymność, autonomia.
Konflikt, przyjaźnie i pary
Jak wchodzisz w relację z każdym z pozostałych trzech stylów.
7-dniowy protokół pracy
Konkretne wskazówki i codzienne, małe kroki dzień po dniu.
Skrypty rozmów
Gotowe scenariusze: dokładne zdania na konkretne trudne sytuacje.
Najważniejsza lekcja
Pytania kontrolne — narzędzie, do którego wracasz, gdy sytuacja się powtórzy.
WYNIK TESTU
01
Bliskość bez paniki
Nie musisz ciągle testować drugiej osoby ani uciekać, gdy robi się poważnie. Bliskość jest dla Ciebie przestrzenią kontaktu, nie zagrożeniem.
02
Granice bez wojny
Umiesz powiedzieć, czego potrzebujesz, bez ataku i bez wycofania. To daje relacji stabilność, bo druga osoba wie, gdzie jesteś.
03
Regulacja po konflikcie
Konflikt nie musi oznaczać końca więzi. Potrafisz wrócić do rozmowy, naprawić napięcie i szukać rozwiązania zamiast dominacji.